5月 Review〈睡眠・Pikumin Bloom・STEPN〉

睡眠

5月はめちゃめちゃ寝てますね。

下のデータを見てもらうとわかるのですが、緑色の面積が多いですね！

これは意識して寝れるだけ寝てみようとした結果です。適正な睡眠時間は人によって違うと言われていますが、自分の場合はどれくらいが適正なのか調べるために、寝れるだけ寝てみる事にしました。

5月の平均睡眠時間は約8時間でした。

私の場合は、完全にショートスリーパーではないので、最低でも7時間半は睡眠が必要だということがわかりました。

また、最適な睡眠時間は、歳を取るにつれて変化していくと言われているので、1年に1回くらいはこのように寝れるだけ寝てみる月を確保してみるのも良いかもしれません。

睡眠時間が確保されているのにも関わらず、下のデータを見ると、良質な睡眠時間や深い睡眠時間が確保されていない事がわかります。

やはり、睡眠の質はまだまだ改善の余地がありそうです。

これらの目標を意識して、睡眠の質を上げていきたいと思います。

ピクミンブルーム

今月はなかなかハードでしたが、無事にデコピクミンをコンプリートする事ができました！

5月のデコピクミンは、トランプで全14種でした。

5月後半からは2.5周年イベントとして、宇宙服デコピクミンと宇宙船デコピクミンの復刻デコピクミンがゲットできました。宇宙船ピクミンはコンプリートできていなかったので、今回復刻されて、コンプリートできました！宇宙船のピクミンは動きが大きくハデなので好きです！

実装されたトランプは全てダイヤのカードで、ジョーカーが１つで14種とかなり多い新デコピクミンでした。コンプリートできるかかなり心配でしたが、意外にも3週目には全てコンプリートしてしまいました。種類が多かったためか、苗がゲットできる確率が高かった気がします。

今月も課金はせず、コインも使わずにコンプリートできたので、ウォーキングを頑張った甲斐がありました！

コミュニティバッジもゲットでき、Mii衣装もコンプリートできました！今回の衣装は不思議の国のアリスから、ネコの衣装が実装されましたが、ボリューム感があって良い感じでした！

そして、5月の花は『スズラン』でした。

スズランの花言葉は『幸福の再来』『純粋』『純潔』などです。赤いスズランの花言葉には『かわいらしい』『愛らしい』といったものがあるらしいです。

フランスやイギリスでは、５月１日に愛する人やお世話になっている人にスズランを贈る風習があるのだそうです。

花言葉の通り、結婚祝いや記念日などに贈る花としても重宝されているようです。

見た目はとても可愛らしい花ですが、茎に毒を持っていて、誤食してしまうと急性中毒を率い起こしてしまうこともあるようです。

Move to Earn

STEPN

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GMT獲得量が少ないですね。１ヶ月で60GMTは欲しいところ。先月よりGMT獲得量が少ないですが、GMTのレートが少し上がっていたので、日本円では先月よりも稼げていますね！

今月は梅雨に入る時期ですが、60GMTを目指してウォーキングを頑張っていきたいです。

総括

５月は、トレーニングが習慣化されつつある中で、少しづつ体の変化が現れてきたのではないかと思います。6月でトレーニングを始めて３ヶ月目となるので、さらに見た目にも変化が出てくると良いと思います。

睡眠に関しては、これからの目標となる数値を見つけることができたので、とても重要な月だったと思います。引き続きデータと身体に注目していきたいと思います。

ウォーキングのモチベーションが落ちつつあるので、梅雨の時期に入りますが、ここで活動量を維持することで、今後の糧にもなると思うので、1日1日を大切にして取り組んでいきたいと思います。

Beyond Private Best！！