Tomoです。小学３年生から高校を卒業するまでサッカーに明け暮れ、学生時代には４年間学生トレーナーとして様々な体育会の選手のサポートをしてきました。卒業後はアメリカにてアスレティックトレーナーの資格を目指しましたが挫折。アメリカ在住中は語学学校に通いながら地元の高校でアスレティックトレーニングルームのサポートをしていました。帰国後、関西でパーソナルトレーニングジムのトレーナーとして活動する傍ら、スポーツ量販店のフィットネスコーナー販売員として多くの方々と関わらせていただきました。
５年前、自分にとって最も支えになってくれていた人を病気で亡くし、自分の無力さ、何もできなかった自分に失望してしまい、スポーツやフィットネスの世界から離れ、関東の地元に帰ってきました。ポッカリと空いた５年間は悶々とした日々でしたが、今までになく自分の時間を作れたこともあり、海外旅行に行ったり、お金やビジネスの勉強をしたり、最新のテクノロジーにハマったりと様々な分野に手を出しインプットしてきました。
そんな中、とりあえず生活のために肉体労働の仕事を転々としました。そこで気づいたこと、周りの同僚がどんどん不健康になっていっている…。健康上の理由で退職して行く人、10代20代で慢性痛を患っている人を多くみてきました。かなり自分にとっては衝撃的でした。フィットネスの分野で働いていた時は、周りにこんなにも多くの健康に苦しんでいる人がいなかったから。結局、トレーニングジムや量販店のフィットネスコーナーに来れる人たちはとても意識が高い人たちだったんだと。自分はその人たちしか相手にしていなかったんだと。
でも、健康でいることは多くの人にとって有益なはず。もちろん何を選択するかはその人の自由だけど、そもそも健康でいるための最新の正しい知識や情報がないところで、どうやって健康を維持できるのか…。このブログでは、健康でいるための基礎の基礎の知識から、最新の研究で明らかになった情報まで、できる限りわかりやすくTomoの体験談も含めて発信していきます。ここを通して、一人でも自分の体に興味を持ち、少しでも改善できたと実感していただけたら本望です。
そして、あなたが健康な体で大切な人とできるだけ長く時を刻めるように願っています。
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